Hikmah puasa Sunnah

Sebagai sebuah sunah, shaum atau puasa sunnah Senin Kamis memang kedudukan hukumnya "hanyalah" anjuran. Yang biasanya diartikan: jika dilakukan berpahala dan jika tidak dilakukan tidak berdosa. Padahal jika kita mau jujur, sesungguhnya puasa sunnah, seperti juga ibadah-ibadah sunnah lainnya, jika kita tinggalkan maka kita akan rugi. Karena berkurang sudah pahala kebaikan yang semestinya akan kita dapatkan jika kita melakukannya. Tak hanya itu, tetapi jauh lebih penting dari itu adalah lebih dekatnya kita kepada Allah Swt, karena semua amalan sunnah adalah ibadah tambahan sebagai sarana untuk lebih dekat kepada Tuhan Sang Maha Pencipta, Allah 'Azza wa Jalla.

“Segala amal perbuatan manusia pada hari Senin dan Kamis akan diperiksa oleh malaikat, karena itu aku senang ketika amal perbuatanku diperiksa aku dalam kondisi berpuasa.” (HR. Tirmidzi)

Berikut adalah beberapa hikmah dari puasa :

• ·        merasa lebih baik secara fisik dan mental
• ·        supaya terlihat dan merasa lebih muda
• ·        membersihkan badan
• ·        menurunkan tekanan darah dan kadar lemak
• ·        membuat tubuh sehat dengan sendirinya
• ·        mengendorkan/melapaskan ketegangan jiwa
• ·        menajamkan fungsi indrawi
• ·        memperoleh kemampuan mengendalikan diri sendiri
• ·        memperlambat proses penuaan.